跳远尽量不要穿气垫鞋,由于气垫鞋鞋底太软,会减少地面对脚的反作用力。
作为普通学生,立定跳远鞋子的选择主要看鞋底,要横向波纹的鞋底,这样可以加大鞋底跟是地面的摩擦有助于提高成绩。便宜一点的可以买一双回力排球鞋,这个鞋底摩擦力好,抓地力不错,不过缺点是落地时脚跟很疼,贵一点的话可以选择李宁的跑鞋,选那种白色泡沫底,质地很轻,横向波纹的跑鞋,着地缓冲好,脚跟不疼。
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