不少人有戴手表睡觉的习惯,其实这样对手表的保养和人体健康都不利。专家分析说,手表特别是夜光手表有镭辐射,量虽极微,但长期积累对身体总没有益处。
手机放在枕边也不妥,因为手机有不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,虽然量极微,但对神经系统的干扰还是不能不防。
从安全的角度讲,有变压器的电器用品,最好让它们尽量离床头30厘米,比如床头音响、电子闹钟、调光型台灯、充电器等,以防这些东西的电波长期靠近人体,近距离的接触容易使人体荷尔蒙分泌改变。
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