1. 说话要想好,办事要公道。说到要做到,不要瞎编造。
2. 人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上,才能建立起来。
3. 身体要过着一种有规则的、有节制的生活,方才能保持健康。
4. 年青人有的是健康,因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候,那犹如已经把钱失掉的败家子,是已经失掉健康了。
5. 声色者败德之具,思虑者残生之本。
6. 晨起十分钟,锻炼有奇功,营养加运动,健康保平安。
7. 养心莫善于寡欲。欲不可纵,欲纵成灾;乐不可极,乐极生衰。
8. 与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。
9. 宁吃好桃一口,不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病,定时定量可安宁。
10. 除了健康,什么都是浮云,健康是人生的第一财富,健康是过好幸福生活的第一步。身体健康,才能得到一切!
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