1. 百合洗净荷兰豆切段 新鲜的百合掰开,洗净表面泥土,荷兰豆洗净切段。
2. 干百合花煮水备用 干百合花洗净,温水浸泡后开水煮开捞出过凉备用。
3. 倒油炒葱姜片 锅中倒入茶籽油,炒香葱姜片。
4. 翻炒食材调味 倒入荷兰豆、百合、百合花快速翻炒半分钟,加盐、糖和果醋调味,继续翻炒1分钟即可出锅。
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