1. 将秋葵煮熟备用 将秋葵洗干净之后,在锅中加入适量的开水、细盐焯水煮5至10分钟后,捞出控水备用。
2. 秋葵暴晒至水分蒸发 将控过水的秋葵放在太阳下暴晒至水分蒸发、变硬。
3. 秋葵干密封保存 将暴晒后的秋葵干密封保存即可。
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