1. 雾莲洗净鹌鹑蛋去壳 雾莲用盐水浸泡洗净,鹌鹑蛋去壳备用。
2. 雾莲切头挖硬心 雾莲把头切掉清洗,用挖球器把雾莲中间的硬心挖掉。
3. 食材切碎加酱拌匀 黄瓜、春笋、虾仁、海参切碎,切好的菜末加一勺烤肉酱拌匀。
4. 加油腌制填进雾莲盅 加入橄榄油腌制15分钟,把腌好的馅料填进雾莲盅里。
5. 放鹌鹑蛋大火蒸煮 放上剥皮的熟鹌鹑蛋,开水上锅大火蒸15分钟即可。
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