做事老是注意力不集中怎么办呢？

缓解做事注意力不集中的方法，首先要学会减压，把心情放轻松。

神经衰弱都是由于精神压力过大造成的，这时候需要适当的停下来，放松下心情。

加强锻炼，形成良好的作息时间，早睡早起。

对于神经衰弱，平时一定要形成良好的作息时间，早睡早起，平时也要加强锻炼，增强身体抵抗力。