1. 尽量不要选择甜味很浓的产品。这意味着其中50%以上是糖粉。
2. 尽量不要选择口感细腻粘度不足的产品,这说明其中燕麦片含量不高,糊精之类成分含量高。
3. 尽量不要选择添加奶精/植脂末的产品,因为这种成分对健康不利。
4. 尽量选择能看得见燕麦片特有形状的产品,即便是速食产品,也应当看到已经散碎的燕麦片。
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