穿高跟鞋不累脚的技巧是什么

1. 平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。

2. 平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。

3. 穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。

4. 平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。

5. 如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。