山奈适合炖鸡肉、猪蹄、羊肉等。山奈别名:沙姜、三柰、山辣,多年生宿根草本,为姜科山奈属植物山奈的根茎,根茎块状,单生或数枚连接。淡绿色或绿白色,芳香。分布于广东、广西、云南等省区栽培。在民间,山奈一直作为药食两用的植物使用,其根茎、叶常用于白切鸡、白斩鸡的食用佐料。
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