一、麻辣羊宝。准备食材:羊宝、花椒、八角、盐、料酒、生抽。
羊宝冷水下锅,加入花椒、八角、料酒过水小火煮一下。
10分钟后起锅。
放入盘子冷却后切片。
切片后装入盘中备用。
锅热放油、花椒,放入羊宝翻炒。
倒入生抽和盐,大火翻炒1分钟后起锅装盘。
二、香炒羊宝。准备食材:料酒、盐、羊腰、葱、姜、食用油、胡椒粉、生抽。
1. 把羊宝外面的羊皮和那层膜去掉,切成片状。
2. 冷水下锅,加入葱、姜、料酒,水开后再煮1分钟即可。
3. 煮好凉水过一下,洗干净。
4. 葱、姜、蒜爆香,加入羊宝,再倒入一点生抽。
5. 放入胡椒粉翻炒熟透即可。
三、香烤羊宝。准备食材:羊宝、烧烤料。
1. 羊宝两只,从中间切开一道口,把外面一层筋膜去掉。
2. 切成两半,然后切花刀,这样更方便入味。
3. 加入料酒,烧烤料腌制一小时左右。
4. 放入烤箱,用空气炸锅,180度20分钟,中间可以再加一次烧烤料。
免责声明:本网所有内容(包括且不仅限于图文音视频)均由用户自行上传分享,仅供个人学习交流分享。如侵害到您的权利,请联系:[email protected]