生理期可以吃火龙果,需要根据具体情况来决定。
火龙果的营养价值特别高,其含有丰富的维生素以及植物性蛋白,因此对于抗衰老、美肤养颜、增强抵抗力、改善便秘等有很好的作用。
如果女性体质偏热或经期容易发生便秘的症状,可以适量食用,有利于促进大便的排出,不会对月经产生太大影响。
但是如果经期容易伴有腹泻症状的则不建议食用,以免加重腹泻。
由于火龙果性凉有清热、凉血的作用,因此对于体质偏寒或存在宫寒的女性,经期不建议食用以免导致子宫收缩异常,而出现月经量减少或痛经等症状。
其实经期可以食用的水果很多,只要不是冷冻的,常温下适量食用都不会对月经产生太大影响。
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