低糖的水果有哪一些水果

1. 猕猴桃：猕猴桃是低糖水果，含有大量的糖醇类物质，能够很好地调节糖的代谢。

2. 柚子：在平常的生活中，可以多吃些柚子，柚子含糖少。

3. 雪莲果：雪莲果含的水分较多，热量较少。

4. 樱桃：樱桃是含糖量较低的水果，男女老少皆宜食用。

5. 桃子：桃子性味甘酸，含糖量低，且含有丰富的果胶。

水果：

供食用的含水分较多的植物果实的统称。鲜果，含有浆液的果实。如橘子、梨子等。是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养，而且能够促进消化。另外，还有一些因 素影响着水果中维生素C的含量。比如，一些水果为了预防虫害及日晒，在生长过程中常用纸袋包裹起来，结果造成维生素C含量减少；夏季水果丰收，储藏于冷库，冬天出售时，水果的维生素C含量也会减少。