冻伤好发于面颊、指、趾、鼻、足、手等身体的末梢与暴露部位,冻伤之后皮肤冰冷、苍白、麻木、疼痛。
冬季寒冷环境要做好自我防护,穿着暖和,多参加体育锻炼,以提高机体耐寒能力。
在高寒地带,不要把手、脸部、耳朵暴露在外面,带一双暖和的皮手套,扎紧手套、衣服、裤子、袖口,防止风雪侵入衣服内,脸上可以带专业护脸套,耳朵上要带上耳罩,以防止这些敏感部位发生冻伤。不要站在风大的地方,不要在疲劳和饥饿时坐在雪地里,否则可能对雪地产生疲劳感,时间长了会很危险。
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