卧室湿度保持多少合适

如果卧室的空气太干燥的话，住起来是非常不舒服的。那卧室湿度保持多少合适？带大家一起了解下吧。

卧室湿度在40%-50%较为合适。湿度对人体的影响，在室内舒适温度范围内不太明显。但在28℃、相对湿度达90％时，就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此就会感到闷热。

仅仅从相对湿度来讲，人体最适宜的空气相对湿度是40％-50％，因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤也会感到舒适，呼吸均匀正常。根据气象专家统计，当相对湿度达30％时，中暑的气温是38℃，当相对湿度达80％，中暑的气温是31℃，体质较弱的人有时也容易会中暑。如果冬天遇到低温高湿天气，人们就会感到阴湿寒冷。