温性食物是指性温的食物,中国人讲究食补,而在食补中又讲究温补。
温性食物,就能温补。
常见的温性食品,有面粉,豆油,酒,醋,生姜,葱蒜以及胡萝卜。在水果中,板栗能够补肾气,强筋骨,荔枝能够健脾胃,养气血,胡桃肉能够温补肾阳,润肺止咳,松子能够滋阴润肺,椰子能够滋阴利水,在肉类食品中,羊肉可以健脾强身,牛肉可以益气养血,牛血还可以理气补中,鸡肉可以温补脾胃,这些都属于性温的食物。
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